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  • 价格/报价:留言详询
  • 产品类型:水果蔬菜>蔬菜>水生菜类
  • 产品规格:25kg
  • 万博官网app苹果版下载区域:全国
  • 万博官网app苹果版下载标签:藕片速冻保鲜莲藕生鲜低温万博官网app苹果版下载
  • 供应商: 湖南尚品莲皇湘莲新万博平台怎么下载万博体育app  联系电话
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    企业档案

    湖南尚品莲皇湘莲新万博平台怎么下载万博体育app
    湖南-湘潭1
    资质认证 1
    浏览量 3211
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    产品说明

           莲藕作为食用和做菜的原料,生食、热炒、水煮、油煎、煲汤均可派到用场。深加工后做成各式特产和小吃深受人们喜爱。莲藕也**药用价值,在中医上得到广泛推崇和应用。


    宋朝儒家理学思想家、文学家、哲学家周敦颐在其《爱莲说》中写道:

    予独爱莲之出淤泥而不染。


    莲藕是多年生水生植物,是一种深受大众喜爱的高维生素、高营养、低热量的根系食用植物。中医认为莲的各部分均可药用,莲子、莲花、荷叶、莲须、莲房、莲芯、莲藕,尤以莲藕的藕节药力*佳。


     莲藕的营养成分 

    莲藕是一种中等卡路里根蔬菜,由几种维生素、矿物质和营养素组成,包括钾、磷、铜、铁、锰,以及硫胺、泛酸、锌、维生素B6、维生素C。它也是一种人体非常重要的膳食纤维来源和良好的蛋白质来源。所含:水分83.80%,脂肪0.11%,还原糖1.56%,蔗糖0.41%,粗蛋白2.70%,淀粉9.25%,纤维0.80% 0.10%灰分和0.06%钙。


     莲藕的食用 

  • 莲藕是煲汤和炖煮中受欢迎的一种食材,色香味俱全。
  • 无论是炒,煮,炖,蒸,炸,莲藕仍然脆嫩
  • 经典的莲藕制作方法是炒菜
  • 炒莲藕时,可与其他蔬菜搭配,如糖豆、豌豆,雪豆,芦笋和芹菜。当炒莲藕,对其他蔬菜,如糖豌豆,雪豌豆、芦笋、芹菜。
  •  莲藕的健康益处 

    莲藕的营养成分十分丰富,具有广泛的健康益处。改善消化,降低胆固醇,降低血压,增强免疫系统,预防各种形式的癌症,平衡情绪和缓解抑郁,增加血液循环,保持身体内适当的酶活性能力。

     改善血液循环 

    莲藕可以刺激血液循环以增加**的氧合作用并增加功能和能量水平。莲藕中的铁和铜含量是显著的,它们都是红细胞生成的组成部分,有助于减少发生贫血症状的机会,增加活力和血流量。

     减轻压力 

    维生素B复合物的一个元素是吡哆醇(嘧啶),它直接与大脑中影响情绪和精神状态的神经受体相互作用、它控制烦躁不安、头痛和压力水平。

     调节血压 

    在莲藕中发现的显着水平的钾确保了体内液体之间的适当平衡,并抵消钠在我们血液中的作用。 钾是一种血管扩张剂,意味着它可以放松血管。 因此,通过减少收缩和僵硬,它可以增加血流量并减少心血管系统的压力。 钾也是神经活动和大脑中液体和血液通过的重要组成部分。

     改善消化 

    木质、肉质的莲藕富含膳食纤维,这是众所周知的,可以增加大便和加速排便。 莲藕在改善营养吸收的同时,可减少便秘症状,这是通过增加消化液和胃液的分泌和刺激肠道肌肉的蠕动,以促进便捷和规律的肠道运动来实现的。

     富含维生素C 

    在莲藕的营养成分中,维生素C无疑是*突出的。100克的莲藕含有73%的**抗氧化维生素。维生素C是胶原蛋白的重要组成部分,它能保持血管、**和皮肤的完整性和强度,也是免疫系统的主要兴奋剂。此外,维生素C可以中和体内的自由基,这些自由基是细胞代谢的危险副产品,会导致癌症和心脏病等疾病。

     改善心脏健康 

    随着钾的血管舒张作用和膳食纤维的胆固醇清除能力的增强,莲藕中吡哆醇(嘧啶)的含量控制着血液中同型半胱氨酸的水平,而同型半胱氨酸直接导致心脏病发作。

     控制体重 

    对于那些试图控制体重的人来说,莲藕是个不错的选择。通过食用低热量、高营养和高纤维的食物,您可以获得所需的所有营养素,而且仍然感到饱胀不觉得饥饿,因此可以减少暴食的机会,从而控制肥胖。

     富含维生素A 

    这是莲藕中发现的另一种重要维生素,已被证明可改善皮肤、头发和眼睛的健康。 维生素A具有抗氧化能力,可以预防黄斑变性和其他眼部疾病。 它也有助于加速伤口愈合,**皮肤状况和炎症。

     注意事项 

    虽没有内在风险,但选择生吃莲藕时有传播寄生虫或细菌感染的机会。因此,在食用或添加到您的饮食中之前,一定要先将莲藕煮一下。


    图片关键词


    莲藕美食欣赏

    莲藕美食欣赏


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    企业简介
    湖南莲子,简称湘莲,属湖南省特产,中国国家地理标志产品。湘莲颗粒呈椭球体,圆壮、均匀、饱满,三粒成熟的莲子竖向对接总长度为一寸,故称“寸三莲”。 湘莲肉色乳白,肉质细腻,具清香味,其总糖、蛋白质等含量居全国三大莲种之首。 1979年,湘潭县被定为国家湘莲出口基地。1982年,国家商品检验局把湘潭湘莲定为低脂肪、高蛋白优质品种。1987年,在北京全国首届新万博平台博览会上,湘潭“寸三莲”荣获头奖。 1995年,全国“首届中国特产之乡”命名大会上,湘潭县被命名为“中国湘莲之乡”。湖南省湘潭县花石镇是湘潭县南部的物资吞吐枢纽,现已成为全国Z大的湘莲生产基地和莲子贸易集散中心。 “花石湘莲市场“是全国规模Z大的湘莲加工贸易专业市场,全镇常年种植湘莲面积万余亩,拥有面积400亩的莲中之皇“中国寸三莲原种场”。尚品莲皇湘莲新万博平台怎么下载万博体育app,成立于2018年6月,位于中国湖南省湘潭县花石镇。依托花石湘莲大市场及... 【查看更多】
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